Alongamentos
PAZ IRMÃOS! ESTA UMA SÉRIE DE ALONGAMENTOS ABENÇOADOS, PARA VOCÊ E SEU MINISTÉRIO PRATICAR: CREIO QUE DEPOIS DE UM BOM ALONGAMENTO COMO ESSE, VOCÊ VERA UMA GRANDE MUDANÇA NO SEU CORPO!
CADA UM RESPEITANDO O SEU LIMITE,E FAÇA CADA EXERCICIOS POR 20 SEGUNDOS
QUE DEUS ABENÇÕE UM FORTE ABRAÇO!
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Semeando As Nações
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